各地で大雪の被害がニュースになっています。雪国に暮らす苦労を、日本中の多くの方が体感していることと思いますが、連日の雪かきにはいやになってしまいますね。筋肉痛や腰痛はその日のうちに解消するように注意しましょうね。筋肉痛や腰痛にお勧めのアロマは、ローズマリーカンファーやラベンダースーパー、ユーカリレモンやウインターグリーン、イランイランも痛みの緩和に有効です。好みの香りを選んでアロマバスを楽しんでみてはいかがでしょう。天然塩や重曹に３～５滴の精油をプラスして、浴槽でよく溶かして混ぜてから入浴します。天然塩や重曹は血行を良くしてくれるので、冷え性の緩和にも有効です。１月２０日に発行予定しておりました会報誌「Orangetree Vol.14」は、都合によりお届けできなくなりました。愛読してくださっている会員の皆様にはご迷惑をおかけすることをお詫び申し上げます。次号の発行は２月２０日を予定しておりますので、もうしばらくお待ちください。一月はパチュリー精油を特集してサークルを行っています。今後のスケジュールは以下の通りです。２６日（水）バスオイル ２９日（土）アロマソープ　　どちらも１０：３０～１１：３０に開催します。二月の特集精油はイランイランです。濃厚な甘い香りは、気分を明るくしてくれる効果があるので、寒い冬にはぴったりの香りです。二月のサークルの予定は以下の通りです。

９日（水）　ルームアロマ　　＜オリエンタルスイーツ＞

１２日（土）　バスボム　　　　＜フローラルバス＞

２３日（水）　アロマソープ　　＜フローラルバブル＞

２６日（土）　練香　　　　　　　＜オリエンタルフラワー＞

初めての方もお楽しみいただける内容ですので、参加してみてください。ご予約お待ちしています。

あけましておめでとうございます。

2011年もラ・ボーテをよろしくお願いいたします。

新年の営業は1月5日から開始致しました。ご予約の上ご利用ください。お待ちしています。

今年で三回目のクリスマス会が無事終了しました。たくさんのご来場ありがとうございました。特別講座も盛りだくさんですべての講座に参加してくださった方もおりました。山崎先生のクレイアート講座は細かい作業にみなさん真剣に取り組んでいました。ハーブウォーターの体験講座では、いろんな種類を試していただきました。化粧水作りの講座ではハーブウォーターを取り入れるメリットや、その性質について学びました。やはり一番人気のあるウォーターはローズでした。シアバターを使ったハンドクリーム講座では、濃厚なシアバターを使ったスペシャルなクリームの仕上がりに使用後の肌を想像すると、うれしくなってくるような作品をみなさん作っていました。クリスマスのイベントは、アロマテラピーを通して心身の健康やお肌を整えることをお伝えすることを目的として、開催してきました。今年も多くの方にアロマに触れていただけたことを大変うれしく思います。そして雑貨コーナーに、素晴らしい手作りを出店してくださった皆様にも大変感謝いたします。ありがとうございました。

今年のクリスマス会がいよいよ今週日曜日に迫ってきました。たくさんのご予約をいただき、２０日月曜日のクレイアートの講座は満席となりました。ありがとうございます。１９日日曜日１３：００～同じ講座がございますので、jご希望の方はそちらにご予約いただけます。また、ほかの講座はまだ若干の余裕がございますので、お早めにお申し込みください。

今年は、近年注目のハーブウォーターやシアバターを使ったクラフトを作る講座や、特別講師の山崎さんによるミニチュアクレイアート講座など、初めての方にも楽しんでいただける内容になっています。｛アロマって使ってみたいけど、いまいちよくわからない。｝という方、｛ハーブウォーターって聞いたことあるけど、試してみたいわ。｝という方。ぜひこの機会に足を運んでください。ハーブウォーターは常設コーナーを設置しますので、予約なしでご来店いただいた方にも体験していただけるクラフトがあります。アロマはわくわくを刺激してくれるハッピーアイテムです。たくさんの方にアロマの魅力を知っていただく機会にしたいと考えています。

１２月６日（月）朝の情報番組で認知症の予防にアロマテラピーが有効という内容が紹介されていました。昼用と夜用の香りを使い分け、自律神経の緊張と弛緩のバランスをとる方法があります。昼用には交感神経を優位にする香りを、夜には副交感神経を優位にし、穏やかな眠りを導く香りを意識して嗅ぐことで嗅神経が刺激を受け、記憶を司る海馬という部位を活性化させます。よって認知症の予防や改善につながるといった内容でした。自分がどんな精油を選んだらいいのかわからない時には、ぜひアドバイザーに相談していただきたいと思います。効果がどうであれ、好まない香りは逆効果になります。体調は日々変化しますので、香りの感じ方にも変化は生じます。とても気に入った香りでも強い香りで長期間使い続けることもお勧めできません。正しい使い方で、上手に付き合っていくことが必要です。今月は「マンダリン精油」を特集しています。マンダリン精油は認知症予防で使用するなら夜用に適しているといえます。誘眠作用があるからです。同じ柑橘系の香りでもグレープフルーツは昼用に適しています。番組では、プロのトップアスリートがアロマテラピーでコンディションを整えるエピソードも紹介されていました。１０月に行われたNARDのセミナーでも、マラソン選手がプラナロム精油を愛用していることが紹介されていました。スポーツ選手にとって心身共に最高のコンディションが最高のパフォーマンスに繋がるわけですから、植物のエネルギーを受けることのできるアロマテラピーは、安全で自ら行うことができる療法として、これからもっと浸透することでしょう。ご興味を持ってくださった方から、数件のお問い合わせ等いただきました。とてもうれしく思います。アロマの与えてくれる素晴らしいエネルギーを感じていただき、健康維持に役立ていただきたいと思います。

ラ・ボーテアロマクラブはおかげさまで１２月に３周年を迎えます。これまでの活動を支えてくださった皆様に感謝の気持ちを込めて、クリスマスのイベントを開催いたします。開催日程 ２０１０年１２月１９日(日）、２０日（月）　　１０：００～１８：００会場 アロマエステサロン　ラ・ボーテイベントスケジュール

１０：００　　　ＯＰＥＮ

１０：３０ アロマ体験講座　ＰａｒｔⅠ 「ハーブウォーターで手作りコスメ」

講座費　￥1,500 講師　武田　りょう子

１３：００ Ｘｍａｓ限定！「クレイアート講座」

本物そっくりの小っちゃいミカン作りに挑戦！

講座費　￥1,500 講師　山崎　仁子

１５：００ アロマ体験講座　Ｐａｒｔ Ⅱ

「シアバターでハンドクリーム作り」

講座費　￥2,000 講師　齋藤　晴子

１８：００　　　ＣＬＯＳＥ

各講座に参加希望の方はお電話でお申し込みください。定員となり次第締め切りとさせていただきますので、お早めにご予約ください。小学生以上の方でしたらどなたでもご参加いただけます。楽しい手作りを一緒に楽しみましょう。

イベント当日は講座のほかに、二日間限りのアロマ雑貨ショップも開催します。アロマディフューザーやハーブコーディアル、精油、ハーブウォーターなどをお試しいただけるコーナーを開設します。イベント限定の割引サービスもあります。ショップコーナーは予約なしでもご来場いただけますので、お気軽にお立ち寄りください。

手作り雑貨ショップの出店者も募集しています。あなたもこの機会に小さな雑貨屋さんをオープンしませんか？

手作り雑貨には世界に一つだけの温かみと魅力があります。クリスマス会開催の二日間、商品をお預かりして売り上げをお渡しするシステムです。販売はスタッフが行いますので、出店品の搬入と展示、搬出を行っていただければ、当日ご参加いただけない方でも出店可能です。お気軽にお問い合わせください。

内容

１スペースのサイズ 縦５０×横９０×奥行き３０

出店料：１ブース￥１,５００

申込締め切り：１２月１６日

※お申し込みは、お電話で受付します。 定員になり次第締め切らせて頂きます。

ラ・ボーテアロマクラブの会員様にお届けしている会報誌｛Orange tree}は今回で１３冊目となりました。 今回の特集は「あったかリビングアロマ」です。冬に使いたい精油、リビングに適しているアロマの使い方などを紹介しています。また、お楽しみのクリスマスイベント｛アロマdeクリスマス会｝のご案内も掲載しました。また会員様限定の割引サービスを裏表紙に掲載いたしましたので、お見逃しなく。カレンダーが薄くなるとなぜか忙しくなりますね。そんな時こそアロマでリラックス。緊張の糸が張りっぱなしでは疲れもたまりますし、免疫力の低下を招きます。寒い日には特にアロマバスがお勧めです。樹木系の香り（サイプレスやアカマツヨーロッパなど）を加えてリンパの滞りを改善すると、すっきりと朝を迎えられます。ぜひお試しください。

ナードアロマテラピー協会の認定講座アロマテラピーベーシックは、2010年4月から

手作りバスオイル

ボディーケアコースフェイシャルスキンケアコースを開講し大変ご好評をいただいておりました。このたび新たにヘルスケアコースが加わりました。アロマテラピーを楽しんでいただく上で、自分で作って楽しむこと、そして使って実感することがもっとも重要な要素です。全てのレッスンで一つずつのクラフトを完成させ、実際に使ってみる事が出来る講座内容です。※ナードのアロマアドバイザーの認定を受けている方は、ベーシック講座を受講後に登録を行うとご自身で講座を開くことができます。秋田県内ではラ・ボーテでしか受講できない講座です。

カリキュラム

lesson1 感染症予防ジェル　　　　　　lesson2 胃腸快調オイル

lesson3 痒み緩和ジェル　　　　　　　lesson4 痛み緩和ジェル

lesson5 ストレスケアのバスオイル　　lesson6 ストレスケアのアロマボール

受講料 全６回合計￥３１，５００（資料教材費、税込み）詳しい内容はアロマスクールのページに掲載していますので、ご覧ください。

今年もドミニック・ボドウー博士（ＮＡＲＤ代表）のセミナーに参加してきました。二日間のわたるセミナーのテーマは「免疫とアロマテラピー」そして「運動系とアロマテラピー」でした。どちらもアロマテラピーにおいてとても重要な活用法といえます。興味深い内容で、あっという間の二日間でした。セミナーは夕方５時ころ終了しましたので、そのあと東京で活躍していらっしゃる橋本先生のスクールにお邪魔してきました。偶然秋田からの受講生の方が２名、６時から橋本先生のスクールでセミナーを受講される予定だったので、飛び込みでご一緒させていただきました。内容はハーブウオーターの特性を生かした様々な使用法を体験すること、今学んできた処方を実際に作ってみることでした。橋本先生のスクールは自宅の二階にあって、猫が足元を通りすがる、アットホームでゆったりとした素敵なスペースでした。実践重視の講座内容と改めて感じるアロマテラピーの魅力に感動しました。ハーブウオーターは開封後冷蔵庫で保管し、一か月以内に消費するという規約があり、たくさんの種類を開封し、講座の材料として提供する事が難しいと感じてきました。しかしこれからのアロマユーザーには欠かせないアイテムとなる、素晴らしい機能と可能性を秘めていることを学んで、精油と同じレベルで情報や商品の提供ができるようになりたいと強く感じました。また、地元秋田でもっと頑張ってアロマテラピーを広めていきたいと思いました。

ラ・ボーテ　アロマクラブは、千秋公園の木々を眺めることのできる三階の一室で行っています。日々色が変わっていく風景は秋の深まりを楽しませてくれます。１０月のアロマサークルではタラゴン精油を紹介しています。タラゴンはけいれんを鎮める作用・鎮痛作用が特徴的で筋肉系・神経系どちらにも働き掛けるので、幅広く活用したい精油一つです。マリネなどのお料理に使用されるハーブで、甘みのある少しスパイシーな香りは出合ったことのある香りではないでしょうか。親しみやすい、爽やかな香りです。サークルの１１月開催予定１６日（土）　バスオイル～気分転換２７日（水）　アロマミスト～グリーンエアー３０日（土）　マッサージオイル～肩こり解消先日、お電話で「アロマミストはオーデコロンなの？」というお問い合わせをいただきました。もちろんオーデコロンのようにお使いいただいても問題はないかと思います。オーデコロンは香りを楽しむための化粧品ですから、体に付けて自身を香らせることを前提に作られています。一方サークルで制作予定のアロマミストは、精油の効果を活用して空気を香らせることを目的としています。エタノールに精油を混ぜて使いますので、人体に使用しても問題はないのですが、精油は天然の芳香物質の集合体ですから芳香分子自体がそれぞれ役割をもって存在しています。アロマテラピーは芳香療法なので、人工香料を調合していくコロンとは全くちがったエネルギーをもっているのです。使いいただくと実感していただけると思いますが、植物には不思議なエネルギーと魅力に溢れています。ぜひ精油を使ってみてください。