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柑橘精油でポカポカになろう

柑橘系の精油の香りはお好きですか?

柑橘系の精油の香りはおいしそうで元気にしてくれるイメージがありますが、それはイメージだけでなく精油の薬理作用の一つです。そしてそのほかにも香りには様々な薬理作用があります。

一口に柑橘系精油といっても、当店では8種類の取り扱いがあります。
それぞれの特徴を活かした使い方ができると「おいしそうで元気なる香り」が笑顔を運んでくれそうです。

 

柑橘系精油を選ぶとき香りの好みが最も重要ですが、マッサージで使用する場合には目的によって適した精油が違っています。また、柑橘精油には光毒性に注意が必要な種類がありますので、そういった精油を肌に使用したときには直射日光を8時間ほど避けるのが安全です。また、乾燥している肌には刺激になる成分が多いので十分に希釈して使用しましょう。

☆光毒性がある精油・・・レモン、ベルガモット、グレープフルーツ

柑橘系精油はボディートリートメントで大活躍! 

目的に応じて香りを選んで、より効果的なアロマトリートメントが実践できます

☆冷えの解消に役立つ柑橘精油・・・ゆず、オレンジビター、ベルガモット、マンダリン
☆むくみの解消に役立つ柑橘精油・・・グレープフルーツ、オレンジビター

☆不眠・ストレス解消に役立つ柑橘精油・・・マンダリン、ベルガモット、ユズ

☆おなかの調子を整えるのに役立つ柑橘精油・・・マンダリン、オレンジビター、オレンジスィート

☆気分転換に役立つ柑橘精油・・・レモン、ライム、オレンジスィート

三寒四温で春めいてきましたが、まだまだ気温の低い日も多いこの頃。柑橘精油を暮らしに取り入れて元気を呼び込みませんか?

 

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今月のおすすめレシピ
 
ぽかぽかマッサージオイル
☆レシピ☆
ユズ精油・・・8滴
レモングラス精油・・・5滴
シナモン・カッシア精油・・・2滴
スィートアーモンド油・・・30ml

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お出かけ前や、お休み前に適量を手や足先、腰などに適量塗布して使用します。
柑橘とシナモンのブレンドは、血流を促し全身を温めてくれます。繰り返し使用することで効果が出やすいので、最初は実感がなくても繰り返し使用するのがおすすめです。
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今月のおすすめ精油
 
ユズ精油

日本原産のユズは、地産地消の観点からも最近注目されている精油です。
冬至のユズ湯などで親しみ深いユズの香りは、ほかの柑橘精油と違って水上機蒸留法で採油される精油です。そのため、肌への負担が少なく光毒性もないので、大変使いやすい精油の一つです。

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オレンジ・ビター精油

オレンジスィートよりピール感が強く、力強いイメージの香りです。
薬理作用が多く知られている精油で、血流を整え体を温める作用があります。

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インフォメーション
2月の講座案内


★初めてのアロマ講座★

 

アロマを楽しみたいけど、何から始めたらいいのか?? 初めてアロマ講座を開講しています。

はじめてアロマ講座では、基本的なアロマの使い方や有効性を学びお家に帰って実際に使うアイテムを、50種類以上の精油から選んで作ることができます。持ち物は筆記用具とハンカチだけ。

*希望の日程で開催していますので、受講日の二日前までお申し込みください。

*グループでの参加もOKです。

*出張講座も承ります。

 

 

 

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★手作り石鹸教室★

コールドプロセスで作る本格的な手作り石鹸の教室です。初めての方も大歓迎!

今月はレッドバーム油を使ったカロチンたっぷり元気色石鹸を作ります。お好みのアロマも加えて、自分のための石鹸づくりをしてみませんか?

 

*日程:2月17日(水)

*時間:10:00~11:30

*講座費:¥3850

*持ち物:エプロン、マスク、ゴム手袋、持ち帰りの袋(底が平らな1リットル牛乳パックが横に入る袋)

*お申し込みは開催日の二日前まで受け付け。

*日程が合わない方には別日程でも開催できますのでご相談ください。

 

 

 

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★ハンドクリーム作り ワークショップ★

ショップでは手作り体験ワークショップを随時受付しています。

2月のおすすめはハンドクリーム♪

お気に入りのアロマで、自分のハンドクリームを作りませんか?アロマ選びから出来上がりまで約15分。