今月のアロマ教室ではベルガモット精油を特集しています。

ベルガモットは紅茶のアールグレーの香り付けにも使われるすっきりとした柑橘の香り。他の柑橘系の香りとはひと味もふた味も違う魅力もあって、使用範囲も広くとても人気の精油の一つです。

雪もちらほらしてくる季節にはほっこり温まる香りが欲しくなりますね。ベルガモットはそんな季節にピッタリ。

ベルガモットの香りには自律神経のバランスを整える効果があり、血圧が高くなりがちなこの季節にはプチグレンなどと一緒にお風呂で楽しんだり、夜のマッサージにもいいですね。血流を促しいい眠りがやってきそうです。

また、風邪予防にユーカリやティーツリー精油などと加湿器に入れて香らせるのもいいですね。抗菌作用に優れている精油たちは鋭い香りのものが多いから、柑橘系の美味しそうな香りで包み込んで優しく香らせてあげたいです。

アロマ教室は少人数で一人ひとりに合ったスピードで、様々なアロマの楽しみを深めています。お気軽にご参加ください。

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